10 月 15 日，艾訊與體育署合作舉辦「運動大使講座」，特別邀請到張揚老師蒞臨分享如何預防身體痠痛與運動整復的實用知識。
課程中，張老師以生動的講解與實際示範，帶領同仁們練習多組簡單有效的伸展與放鬆動作，無論是在辦公室或家中，都能隨時進行，舒緩長時間久坐或不良姿勢造成的痠痛不適。現場氣氛熱烈，大家紛紛表示受益良多。
此外，老師也讓同仁親身體驗基礎整復，進一步了解身體的肌肉放鬆原理與日常保健的重要性。張老師特別提醒，除了偶爾的整復與按摩外，養成規律運動習慣才是維持健康與遠離痠痛的根本之道。
感謝所有參與的同仁熱情投入，一起在工作之餘動起來為健康加分，打造更有活力的艾訊職場！
