嗨，夥伴們
每天在工作與生活之間切換，我們常習慣著往前，但有時候，也會不小心把自己的感受放在最後。
今年，我們特別邀請兩位心理專業的名人講師，透過溫暖而實用的引導，陪伴大家覺察壓力、安頓情緒，找回更穩定的工作與生活節奏。
誠摯邀請你為自己預留這段時間，這不只是一場講座，而是一個讓自己重新調整、補充能量的機會。
名額有限，記得儘早報名，一起把照顧自己放回優先順序。
講師介紹
報名連結:無標題問卷 » SurveyCake


陶曉清｜資深心理成長推廣者與講師
長期致力於身心整合、情緒教育與自我探索領域。擅長以溫暖且深入淺出的方式，引導學員看見壓力來源，建立內在穩定力量。
 
  資深媒體工作者，長期投入文化、生命與公共議題
  完成加拿大 Haven Institute 心理諮商與心靈成長專業訓練
  結合生命經驗與心理覺察，陪伴學員理解壓力、失落與內在轉化
  擅長以溫和、深刻的引導方式，協助建立心理韌性與自我照顧能力
 
姚黛瑋｜專業心理成長講師與生命教育推廣者
專長於情緒表達與自我覺察訓練。擅長將心理概念轉化為實用技巧，協助學員在職場中提升溝通效能與心理安全感。心理諮商師・心理成長講師
 
  實踐大學家庭研究與兒童發展相關背景
  加拿大 Haven Institute 心理諮商專業訓練結業
  長期投入心理成長課程與跨文化心理訓練推廣
  專長於情緒覺察、界限建立與人際互動議題
 
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