外食族腸防線

三餐在外的外食族，經常面臨高油高鹽、缺乏膳食纖維等飲食挑戰，無形中讓腸道健康亮起紅燈。
為了幫助同仁建立強健的消化道防線，在總部 2 樓交誼廳舉辦了「外食族的腸防線（益生菌）」健康講座！
講座圍繞著「守護腸道、補充好菌、健康每一天」的核心概念，帶領大家認識益生菌、優格、克菲爾與發酵乳等好菌來源，並傳授如何在日常外食中達成均衡飲食的小妙招，讓大家在外食的同時也能輕鬆顧好腸道。

講座重點整理














詳細課程內容請洽職護Peggy。謝謝。